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82厘米(mǐ)是(shì)多少(shǎo)裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常(cháng)说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计(jì)算。根据1米=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘米的计算公(gōng)式，将82除于33.33就得出换算结果(guǒ)为2尺46。

　　厘米到英(yīng)寸(cùn)的换算公式：1厘(lí)米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围(wéi)是多少尺(chǐ)

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长(zhǎng)度(dù)单位，中国叫(jiào)市尺（现代(dài)三尺等于(yú)一米）。

　　像尺的东(dōng)西也叫做尺例如：铁～（古代侠客用来(lái)比斗的(de)武器）、戒～（宗教(jiào)场所或教育机构用(yòng)来(lái)体罚学员使之(zhī)更加虔诚刻苦的(de)器械）。

　　一英寸(cùn)等于(yú)2.54厘米(mǐ)，一市寸等于3.3厘米(mǐ)，所(suǒ)以82厘米(mǐ)等于32.28英寸(cùn)24.84寸也就是2尺48。

护(hù)腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患者一侧，一手(shǒu)推压腰部痛处，一手扳起患者(zhě)对(duì)侧肩(jiān)前部至最大(dà)限度，双手同时用力扳(bān)推。

　　2、扳腿推腰(yāo)法

　　患(huàn)者俯卧位，术(shù)者站(zhàn)于(yú)患者一侧，一手推压腰部痛处，一(yī)手从患者(zhě)对(duì)侧(cè)腰关节(jié)前(qián)上(shàng)方将其下c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算肢(zhī)搬起到(dào)最(zuì)大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双(shuāng)下肢在上(shàng)者(zhě)髋(kuān)膝关节屈曲，在下者伸直，术者(zhě)一手推按住(zhù)患者肩(jiān)前部或肩(jiān)后部，另一手(shǒu)抵住患者臀部(bù)或髂前上(shàng)棘，将患者腰(yāo)部旋转至(zhì)最(zuì)大(dà)限度(dù)后，两手同时用力，做相反方向扳(bān)动。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳法

　　取患者前屈坐(zuò)位，一助(zhù)手按(àn)住(zhù)其(qí)下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患者后(hòu)侧方，用(yòng)一手拇指按住需(xū)要扳动(dòng)的棘突，另一手从(cóng)患(huàn)者健侧腋下伸出，钩扶住其颈项部(bù)，将患者腰部从前屈位向健侧旋转。

　　当旋(xuán)转(zhuǎn)至(zhì)最大限度时(shí)，一(yī)手用(yòng)力扳动腰(yāo)部，一手拇指同时用(yòng)力推(tuī)按其棘突。

　　5、腰部后伸(shēn)扳法

　　患者(zhě)仰(yǎng)卧位。

　　术者一手按压其(qí)腰(yāo)部痛处，一手从患者双膝关节前上方托(tuō)起(qǐ)下肢，双手(shǒu)同(tóng)时用力扳伸按压。

护腰(yāo)妙招

　　1、床(chuáng)垫厚(hòu)度适中

　　腰部有一个(gè)生理曲(qū)度，床(chuáng)垫可(kě)适(shì)当加厚(hòu)，中度硬度即(jí)可，从(cóng)而让腰(yāo)肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太高(gāo)

　　不要(yào)穿太(tài)高的鞋(xié)，容易增(zēng)加腰(yāo)部(bù)的劳累(lèi)，长期站(zhàn)立、行走者(zhě)尽量少(shǎo)穿。

　　同时，生(shēng)理期、哺(bǔ)乳期尽量不穿(chuān)低腰裤。

　　女(nǚ)性(xìng)可以将双手(shǒu)搓至(zhì)发热，放到腰部(bù)，促进血液循环。

　　另外，经常拉双(shuāng)杠和(hé)倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰(yāo)部(bù)肌肉，同时，还可(kě)以(yǐ)常扭腰、睡前在床上做燕(yàn)子飞运动。

　　对于久(jiǔ)坐的上班(bān)族来说(shuō)，可以每天每隔段(duàn)时间做(zuò)扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向(xiàng)后仰腰(yāo)、向上(shàng)牵拉(lā)等。

　　4、四季保暖(nuǎn)

　　无论(lùn)男女，在四季都应该好(hǎo)好护住腰部，特(tè)别(bié)是在冬(dōng)季，千万不(bù)能为了风(fēng)度(dù)而不要温度(dù)。

　　此外，女性(xìng)的月经期(qī)、生孩子等都可以损伤肾气，因(yīn)此，女性朋友更应该(gāi)时刻(kè)注意腰部(bù)的(de)保暖。

　　如坐月子期间，要穿长衣服保护腰(yāo)部，以免出现(xiàn)月(yuè)子(zi)病中的腰痛。

腰(yāo)围(wéi)82是几尺几(jǐ)的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸都(dōu)是长度(dù)的(de)度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸(cùn)。

　　那(nà)么当腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩(kuò)展资(zī)料(liào)：

　　1、国际(jì)长(zhǎng)度度量(liàng)单位

　　（1）国际长度度(dù)量(liàng)单(dān)位有毫米、厘米、分米(mǐ)、米。

　　（2）单(dān)位之间(jiān)的换算关系

　　1米=10分(fēn)米、1分米(mǐ)=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国(guó)长度度量单位

　　（1）中(zhōng)国(guó)传(chuán)统(tǒng)的长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关(guān)系(xì)

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度测量工(gōng)具

　　通常用的长度测量(liàng)工具有(yǒu)量块、角度量块、多面(miàn)棱体、正弦规(guī)、卡(kǎ)尺、千分(fēn)尺、多齿分(fēn)度(dù)台、比较(jiào)仪、激光(guāng)测长仪、工具显微镜(jìng)、三坐标测量机等。

　　参考资料来源：百度百科-长度(dù)单位

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